Vitamina D: exposição solar durante 20 minutos ao dia é o ideal, além da alimentação variada
No Brasil, mais de 80% dos idosos e 50% dos jovens saudáveis apresentam níveis inadequados de vitamina D A Vitamina D é essencial para o funcionamento do nosso organismo. E um simples exame de sangue determina como estão os níveis dela em nosso sangue, para que possa ser corrigida, quando indicado. Mas você sabe o [...]
